保护视力，从宝宝开始

1、首先饮食上应该多给宝宝吃一些绿色蔬菜、肝、蛋黄、新鲜水果，以保证摄取了足够的维生素A。

3、如果是在室内看书，要保持室内足够明亮。照明最好使用日光灯以避免灯光对眼睛的直接刺激。

5、宝宝还应该多进行一些户外游戏，加强体格的锻炼，这对于恢复视觉疲劳很有效果。还有家长要经常给宝宝洗手，避免他用脏脏的小手去揉眼睛。