女性更年期应该注意那些问题

1、要定期进行妇科检查，注意身体清洁以外，要特别注意外阴部清洁，经常进行体适当的育锻炼，以保障将康体质。

3、适当控制饮食，不要吃太荤的东西，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。以进食营养丰富的食品为主。

5、替自己找些新事情来做，如参加义务工作等，简单的有薪工作，目的不是挣钱，而是为了消遣，使生活更加充实。