经期怎样缓解痛经

2024-10-16 03:49:00

1、榴莲。属于热带水果,有散去寒气的功效,能改善下腹寒凉的症状,

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3、苹果。属于温和水果,在一定程度上有缓解痛经、宫寒的作用,同时也促进新陈代谢

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5、黑枣。能缓解经期不适的症状,有补气止血,缓解痛经的功效

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