1、一大把花生放到耐热容器中，微波炉高火2分钟烤熟
3、燕麦片铺到一个耐热玻璃容器中
5、加入一个鸡蛋，搅拌均匀
7、撒上一小把亚麻籽
9、剩下的随意放，我加了蓝莓干
11、然后放进烤箱中层，175度，25分钟就好啦~~~
