1、以植物油代替动物油。烹制食品时，应以炖、烩、蒸、煮为主。
4、多补充水分，以稀释胆汁；增加进餐次数，刺激胆汁分泌和排泄。
6、多饮瓜果汁，如橘汁、梨汁、苹果汁、荸荠汁及藕汁。西瓜汁更有清热利湿退黄作用。
