怎么哄宝宝睡觉

1、第一：睡前吃饱。饥饿会导致宝宝睡不好，因此在宝宝睡前一个小时或者半个小时要给宝宝吃饱，而且宝宝吃饱后会睡得比较久的。

3、第三：营造氛围。睡前一定要营造氛围，比如要关灯，或者开点轻音乐给宝宝听，或者轻轻的抚摸宝宝讳求藜派背部，让宝宝轻轻的拍打宝宝的小屁股等。

5、第五：分清昼夜。要帮助宝宝分清昼夜，如果宝宝白天睡得过多，晚上睡得过少的话，要帮宝宝调整过来，尽量让宝宝白天少睡一点，晚上自然会睡得多。