吃虾的一些好处

1、吃一点虾好处多多，吃虾时，虾内部含有大量的镁元素，我们人体会大量的摄入这种镁元素，对于降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，保护我们的心脑血管系统很有帮助。

4、平常吃一点虾肉可以让人保持镇静，排出心情波动引起的影响，并且提高对于事物的专注度，预防神经紧张。

6、人在病后吃一点虾肉，对于自己身体的恢复很有帮助，虾肉中含有的营养物质很高，又容易消化，可以帮助自己在病后很好地恢复。