1、盛一碗米饭备用
3、自己冷冻的水果玉米粒，解冻之后备用。（在市场买的水果玉米，煮熟之后晾凉扒粒，装密封袋入仔弩认踝冰箱冷冻，吃的时候再拿出来就可以。）
5、黄瓜小半个，切成小丁备用。
7、葱花适量，切碎备用。
9、煎锅里倒入适量油，鸡蛋打散，锅烧热倒入鸡蛋液摊成鸡蛋皮放入盘中备用。
11、包好米饭之后，把蛋包翻过来。
