怎么让你的腿变长

1、首先如果你的上獠钉桂赐身和腿长差不多，那么就每天晚上，在床上把身子放平，之后，用手去摸到你的脚底的位置，记住，膝盖不能弯曲，（也就是进行坐位体前屈）

3、再然后早上起床之后，膝盖直立，弯腰，手摸到地面的位置，可以拉长你腿部的韧带，帮助长长，

5、然后还要多骑自行车，骑自行车的效果非常好，会使你的腿大量的运动并且拉长，压腿也是可以拉长腿部经脉的一种方法。

7、希望对你有帮助