1、带鱼清洗干净,去头尾腮鳍,剪成一样长的段;
3、将腌鱼的汤汁倒干净,鱼块码放在盘子里晒到表面干,中途可翻面一次;
5、不粘炒锅中倒适量猪油,如果没有猪油用两三片肥猪肉同炖也是极香的;
7、根据口味撒少许盐、倒少许生抽调鲜、老抽调色、再来一小勺白糖提鲜、少许醋去腥,两颗八角、半棵葱段,适量热水煮开;小火,盖盖子,慢慢炖10分钟即可出锅。