1、买一把枸杞菜，摘掉叶子洗干净备用，梗也不要丢，切短一点。
3、砂锅中放进适量水烧开，把梗放进去先煮十几分钟。
5、肉倒进锅里煮几分钟
7、开大火，快速搅拌均匀，加入十几粒枸杞，两分钟后加入适量盐调试味道。
