孕妇妈妈如何合理的安排自己的时间呢

孕妇是很伟大的，因为要怀胎10个月，在这期间有些东西不能吃，还有些不能做，生完孩子后还要做月子，总的来说就是非常痛苦。当老公一定要好好照顾自己的老婆，孕妇妈妈如何合理安排自己的时间？

2、中午睡眠要充足。怀孕前几周里，中午要保持一定的睡眠时间。平时没有怀孕的人，就算中午不休息，下午都很累，如果作为一个怀孕的妈妈来说，更应该保持充足的睡眠，精神状态要好。

4、晚上给孩子进行胎教。在这几个月中，要辛苦麻麻们，对自己的小宝宝进行胎教了，多和他交流，虽然他在肚子里还没成形，但是有时候也会做出一定的反应给你，胎教对宝宝很好。

2、上午在家可以做点网上兼职。在这三个月里，很多上班的麻麻们已经请好长假在家休养，如果实在没事做，又没有朋友在身边，自己可以在网上赚点小钱，比如像我这种赚钱的方式，就是靠经验赚钱。

4、这段时间食物上不能乱吃。到了最后几个月，在食物方面也要注意。有的食物能给孕妇吃，但是有的食物却碰不得，有的麻麻流产了都不知道是什么原因，有时候就是通过食物而导致。