怎么爱护眼睛

1、不要用手揉眼睛。我们的双手基本都会裸露在外面，就会沾染很多细菌，如果此时用手去处理眼睛的不适就会给眼睛增添负担。眼睛是很脆缔忌贡儋弱的，用手处理很有可能会使眼睛沾上细菌而产生眼部疾病。所以当眼睛不舒服需要用手处理的时候要先洗手，再处理。当眼睛有异物的时候可以稍等片刻等眼泪大量流出的时候，异物也可能会跟随留出。

3、尽量不要戴隐形眼镜。隐形眼镜虽然戴着方便，别人不易看出不影响美观，但是毕竟是和眼睛近距离接触的东西，它的缺点只有戴的人才懂。如果眼睛接触到细菌也比一般不戴眼镜的人更容易得眼部疾病。如果遇到剧烈撞击还有可能伤害到眼球。

5、不要长时间用眼。长时间的用眼是很伤眼睛的，但是我们一刷手机几个小时就会过去了。所以自己一定要控制好时间，累了就要适当的休息，才能使眼睛舒服。