1、如果自己的qq被封了30天，可以打开手机QQ，点击左上方进入个人页面，然后点击“设置”。
3、跳转到账号安全页面，点击下方“QQ安全中心”。
5、进入账号解冻页面，输入自己的qq号，点击下一步，快速解冻自己的qq。
