1、哚射遢痂柠檬水含卡路里十分的低多喝也没有关系，而且加过冰糖冰镇过的柠檬汁口感清爽不说，柠檬水摄入会产生饱腹感抑制食欲，所以减肥当然不在话下。
3、在早上起床后喝的温开水换成柠檬水，柠檬水富含维生素c，而且酸性物质促进肠胃蠕动。
