1、海带一片，洗干净，然后烧一锅开水，把海带放进去，煮6-8分钟，完全变色即可。大蒜切成沫备用。
3、把辣椒沫和少许芝麻放入一个小碗中备用，锅里热油，放入八臻痨鹗鏊角1颗和花椒1粒，待油冒烟了，关火，把油倒入放辣椒沫的小碗中，做成一碗辣椒油。
