小米粥怎么熬才好喝
1、泡发:小米提前浸泡半个小时,(目的是泡发了煮更省时间,效果更好。)

3、淘洗小米,好的小米表面都有一层浮糠,不用洗太净,淘两遍就行。这层米糠是出油及熬粘稠的关键。

5、小火,熬,熬,熬至米粒开花,清汤变粘稠,清新味扑鼻,香甜的小米粥熬好了!熬煮时间至少40分钟以上。

7、另外加入南瓜也好,因为南瓜含有果胶,能排除体内的毒素,同时又是低热量,高营养的食物,和小米搭配是绝佳,香醇徇柝璎镨清甜,小孩最适合吃,老人也方便食用,又烂又糯,益消化啊!(南瓜不要切块状,切细了状才能跟小米跟融和。)
