1、西兰花绰水捞起，如图（每朵上半切粒，留下半梗炒菜吧，嘻嘻）
3、肉剁碎加盐、油、生抽、葱姜蒜、生粉。再倒入准备好的红萝卜玉米西兰花均匀搅拌
5、卷好拿几条干净的小绳子，头尾先绑紧了，不让汁液溜出来，中间再帮几段，上锅大火蒸10分钟。然后拿出来慢慢切快摆盘
7、完成
