1、紫米提前浸泡5个小时以上，煮饭模式，煮熟。
3、一直揉到可以拉出结实的薄膜。
5、把面团擀成长舌状
7、然后把面团放进烤箱,旁边放碗热水进行二次发酵。
9、紫米煮熟后加入糖粉一起拌均匀。
11、吐司切片，上面抹上奶酪。
13、另一片也抹上奶酪
15、切开，好好吃的样子
