冬季美食养生热推

1、将鱼初加工，从背部开刀，对开，去除内脏清洗干净，冲去血水。

2、用料酒，大葱节 姜 少许盐腌制鱼30分钟

6、把鱼放入垫有洋葱丝的鱼盘中，把汤汁均匀倒在鱼身上，接下来锅中加少许油，倒入蒜苗，微炒，出香，盖鱼身上即可，再把鱼盘放在电磁炉上加热，美味就开始诱发你的味觉啦。