懒人奇葩减肥法

1、建议大家最好不要每天喝牛奶，因为牛奶容易致人肥胖；2、也不要刻意的节食，因为很难坚持。3、坚持不了运动减肥的人，千万不要去尝试。跑步，瘦身操，健美操，运动器械之类的，坚持不了反会起负作用。

3、瑜伽瘦身法这个方法适合任何人，逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜。我练的是最高难度的逾珈，一个月之后我虽觉没瘦，但身体却舒展了很多。每次练完都很舒服，睡觉也很香，如果有能坚持的姐妹就试试吧，特别是长期坐办公室的姐妹，对身体很好！

5、就是每天早上喝一杯水蜂蜜水，盐水，醋水都可以，这样不但排毒排的好，而且也会皮肤好到了下半日可能会感觉到肠胃很活跃，并且还会发出咕噜咕噜的声响，到劲忧商偌了晚上即有想要排便的感觉，不过一整天肚子都空空的，让人很不习惯的说。亲，如果肚子饿的话就吃一汤匙蜂蜜顶一下肚吧，能够减缓轻微头晕和手软脚软的情哦。