健康低脂凉拌菜

2024-10-22 17:07:07

1、鸡蛋打散,少量盐,锅中刷油,倒入适量蛋液,转锅一圈铺平,小火煎成蛋皮

健康低脂凉拌菜

3、菠菜热水焯一下,过凉水两遍,捞出沥干水分

健康低脂凉拌菜

5、不粘锅花生无油煎煮,有油会脆一些

健康低脂凉拌菜
猜你喜欢