足球传接球跑位训练方法

1、双脚触球训练，这个训练涵盖了传接球的所有元素，所以用它来开始最好不过了，我们只需要用我们的耔阵式肥脚内侧触球，贴地将球传出，待弹回以后，再用另一只脚的脚内侧将球控制住即可。

3、训练是脚底控球训练，锻炼用脚底接球，这是五人制足球中常见的技巧，因为我们需要在狭小空间将球控制好。

5、脚底拉球传球，和脚底控球相似，但是这次不是将球拉向身前再传出，而是将球横拉穿过身体再传出。