超简单的丹田发声训练法

2024-10-23 23:15:04

1、深吸一口气,将气压入丹田,使小腹用力向外扩张。

超简单的丹田发声训练法

3、发“si”音,发声强弱保持一致,直到气息用尽,小腹感到胀痛为止。

超简单的丹田发声训练法
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