1、早睡早起，多锻炼身体，早上跑跑步，做点有氧运动。
3、晚上晚自习回来可以打会篮球，多出点汗。然后洗个澡，美美的睡个好觉。
5、有条件的同学可以没事去健身，这不仅有助于身体健康，还可以锻炼肌肉，一举两得嘛。
