两岁宝宝冬季食谱

1、现在菜市场蔬菜的品种眼花缭乱，即使是在冬天，我们也能买到很多从前夏季才产的蔬菜，包括很多南方的，以及国外的蔬菜品种。但是对于小宝宝而言，还是建议妈妈们多选择应季蔬菜，所谓一方水土隧躺晏箸养一方人。当地生长的蔬菜应该最适宜当地的气候，也更容易被宝宝吸收，下面一一针对冬季市场常见的蔬菜给妈妈们推荐一些三餐搭配吧

3、一般在早上10点左右，给宝宝一些水果，点心作为加餐。冬季的应季水果，首推苹果，鸭梨，橘子。都是北方市场常见的水果。山楂也不错，但是需要制成红果烙，宝宝更容易接受。配上酸奶，或者小饼干等食品。适量给予宝宝。

5、下午3点建议给宝宝加餐一次水果或者点心，以补充能量。可以根据宝宝的身体状况和爱好，选择适宜的水果。香蕉，猕猴桃等等

7、要想小儿安，三分饥和寒。给宝宝用餐要注意适量，营养均衡。养成宝宝良好的进餐习惯。让宝宝健康成长