年轻上班族头发越来越少怎么办

1、首先，我们要从心底明白，年纪轻轻就掉了很多头发而且头发越来越少是有很多方面的原因的，但是首当其冲的原因就是压力大！这压力可能是来源于工作， 可能是自己给自己的，我们要意识到这个问题，并发自内心、下定决心要改善这个情况；

3、再来，我们要做的就是从拒绝熬夜开始。很大一部分脱发是因为熬夜、身体的超负荷开始的。

5、同时，我们可以去医院五官科、中医养生馆等地方咨询该如何挽救已经失去的头发。然后适当吃一些有助于头发增长和保持的食物。