1、每天多吃几餐，但是每餐的话不要吃的太多，也就是我们平常所讲的少食多餐。吃点小零食，水果什么的，睡涕诒钍心觉前可以吃点面包什么的，可以缓解低血糖
3、加强锻炼，锻炼可以增强身体素质，对身体有好处，低血糖者可以做些轻微的运动。
