1、五花肉分割大块,放入烧开的沸水中,中火煮七八分钟,筷子能插透即捞出,切成小块待用。菠萝去皮,切块待用。
3、在锅中加入酱油(可加点老抽,易于上色),白糖,翻炒2分钟,将糖色均匀炒在肉块上。
5、小火炖30分钟左右,加入菠萝块,继续炖5-10分钟,改用大火收汁,盛出即可。