南瓜虾仁面疙瘩怎么做
1、 准备食材。2. 南瓜切条,备用。3. 鲜虾去头去尾去壳,去虾线。



3、 捞出放入辅食机,加水 20 毫升,打成汁。8. 过滤一下,取菠菜汁 25 毫升。9. 倒入面粉,边倒菠菜汁,边用筷子搅拌。



5、 切好的小丁,用手指搓成小鱼状。14. 锅内刷油,放入南瓜,翻炒半分钟,倒水,放虾末,煮沸。

6、 加入面疙瘩,注意搅拌,以免黏连。16. 焖煮 10 分钟,出锅。17. 好吃又营养的南瓜虾仁面疙瘩就做好了。


1、 准备食材。2. 南瓜切条,备用。3. 鲜虾去头去尾去壳,去虾线。
3、 捞出放入辅食机,加水 20 毫升,打成汁。8. 过滤一下,取菠菜汁 25 毫升。9. 倒入面粉,边倒菠菜汁,边用筷子搅拌。
5、 切好的小丁,用手指搓成小鱼状。14. 锅内刷油,放入南瓜,翻炒半分钟,倒水,放虾末,煮沸。
6、 加入面疙瘩,注意搅拌,以免黏连。16. 焖煮 10 分钟,出锅。17. 好吃又营养的南瓜虾仁面疙瘩就做好了。