1、鸡胸脯从冰箱取出解冻
3、煮开之后关小火再煮20分钟
5、凉拌生抽（没有的可以用普通生抽代替），香醋，白糖，香油，再加少许开水兑成汁之后，加入蒜葱末均匀搅拌
7、冷却之后将鸡胸脯肉沿着纹路慢慢撕成小截，厚度根据自己口味掌握。
9、最后再放入两勺剁椒酱和蒜葱末
