低碳无糖蓝莓奶昔的做法

2025-01-06 07:29:19

1、认真准备好四种原料

低碳无糖蓝莓奶昔的做法

2、50克蓝莓、200毫升牛奶倒进搅拌杯中

低碳无糖蓝莓奶昔的做法

3、然后将15毫升淡奶油倒进去

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4、最后将冰块扔进去

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5、盖上盖子放到果汁机搅拌

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6、搅好之后倒到杯子里就好，直接拿搅拌杯喝也行

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