摩洛哥速炒鹰嘴豆
1、全料准备。

3、捞出鹰嘴豆,放入冷水中降温。

5、锅洗净,擦干水分,开大火热锅20秒后,倒入橄榄油9g,倒入晾凉的鹰嘴豆,翻炒2分钟,至香味飘出。

7、再加入盐2g,继续翻炒1分钟后,关火,继续翻炒1分钟后,盛出装盘。

9、撒入装盘的鹰嘴豆上

11、在盘子边上准备好香菜末、柠檬片。

13、足不出户也要品尝异国美味。

1、全料准备。
3、捞出鹰嘴豆,放入冷水中降温。
5、锅洗净,擦干水分,开大火热锅20秒后,倒入橄榄油9g,倒入晾凉的鹰嘴豆,翻炒2分钟,至香味飘出。
7、再加入盐2g,继续翻炒1分钟后,关火,继续翻炒1分钟后,盛出装盘。
9、撒入装盘的鹰嘴豆上
11、在盘子边上准备好香菜末、柠檬片。
13、足不出户也要品尝异国美味。