你准备好了如何对付炎热的夏季吗

1、饮食上要注意了。夏季的食物容易筐毙险裆变质，不像冬天的食物可以放置两三天都不会有问题，夏季我们如果做的食物过多，吃不完的话，最好马上放置冰箱里，放置腐烂。变质的食物不要去引用了，倒入垃圾桶里。防止吃坏了肚子就划不来了。

3、夏季出行也要注意了，外面紫外线照射强烈，出去时候要带上防晒霜，遮阳伞，防晒衣。防止皮肤在外面暴晒，长时间暴晒会使皮肤变黑，没光泽。出门这些东西你有带上吗？

5、夏季出去旅游选择，夏季旅游的朋友们也是很少的，出去的要选择避暑的去处，不可选择高剧烈的活动的地方，比如爬山，当然想要减肥的朋友们可以选择的。