怎样预防消化道疾病的发生

1、很多人喜欢食用腌肉和熏鱼，由于腌肉和熏鱼中含有大量的亚硝酸盐，在进入消化道后，在胃酸的作用下，亚硝酸盐可以茌慊瑞谷转化成亚硝酸酰胺，亚硝酸酰胺有致癌的作用，所以经常使用腌肉熏鱼的人，消化道癌症的发生率会增高。

3、经常抽烟的人，胃癌的发生几率也会增高，因为烟雾中的尼古丁不仅会对肺脏造成伤害，导致肺癌的发生，而且烟雾中的尼古丁还会进入到人体的消化道，对消化道了黏膜造成刺激，久而久之，导致胃部出现疾病。

5、在吃饭的时候，最好不要同时看书，看电视，看手机，因为会对胃的消化功能造成影响，在进食的时候，如果同时看书，看电视，会导致一部分血液进入到人体的大脑，不利于胃的消化功能。

7、另外，在空腹的时候，如果食用酸性水果，对胃的健康也非常不利。