那种睡姿适合你呢
1、普通女性最好的睡姿是右侧卧，这样既不会压迫心脏，也不会引起子宫后移。
3、孕妇初期可以选择仰卧和侧卧的睡姿，孕中期和孕晚期最好选择左侧卧的睡姿，避免压迫到胎儿。
5、如果有腰椎间盘突出或者颈椎病，可以选择趴着睡觉，这样会让腰椎和颈椎得到放松。
1、普通女性最好的睡姿是右侧卧，这样既不会压迫心脏，也不会引起子宫后移。
3、孕妇初期可以选择仰卧和侧卧的睡姿，孕中期和孕晚期最好选择左侧卧的睡姿，避免压迫到胎儿。
5、如果有腰椎间盘突出或者颈椎病，可以选择趴着睡觉，这样会让腰椎和颈椎得到放松。