饮酒后怎样做能减少酒精对身体的伤害

1、酒醉后字斤谯噌最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

3、在大量饮酒之后，不要饮用冷水，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。