健康养身食谱：排骨海带汤(降火的哦）

2026-02-14 22:37:54

1、将海带洗净切成同等大小的片

健康养身食谱：排骨海带汤(降火的哦）

2、将排骨用水煮开，把水倒掉，用凉水快速冲洗，去除异物，

健康养身食谱：排骨海带汤(降火的哦）

3、将排骨、海带一同放入锅中，然后放入几片生姜，撒入一勺盐，加水，盖上盖大火煮开，转小火慢炖。

健康养身食谱：排骨海带汤(降火的哦）

健康养身食谱：排骨海带汤(降火的哦）

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