产后丰胸妙招有哪些

　　饮食丰胸

　　这里推荐几个产后哺乳期里比较适合的丰胸食品：黄豆猪脚汤，很多人会习惯花生炖猪脚，但是花生补血，在产后补血还需要谨慎。通草猪脚汤，这个汤既能丰胸又能增加奶水，比较适合产后新妈妈的口味。

　　集中胸部的运动。保持抬头挺胸的姿势，挺直腰背，双手手心相对用手掌夹书伸直于胸前，这个运动的关键要把肘部撑开，保持均匀的呼吸，肘部越用力以使手掌夹紧书，胸部的收紧效果越好。这个动作重复10次后，可以把手臂左右伸直，向上抬高，抬到头顶上方，双臂贴着耳侧，再缓缓放下，这样重复多次运动有利于胸部的提高。

　　自体脂肪注射丰胸是通过医疗器械从患者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因为这些部位脂肪较丰厚。

　　另外，自体脂肪注射丰胸的切口小，愈合后疤痕隐蔽，外形美观。而且有吸脂塑形的效果，但是通常需要多次手术，才能达到理想的乳房体积。