三伏天怎么去湿气

2024-10-13 10:47:26

1、三伏天很容易造成人体湿热,胃口不好,睡眠不好等问题。

三伏天怎么去湿气

3、多喝水,多吃粗粮粥,红豆,绿豆,薏米,荷叶煮粥等会有祛湿作用。

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