孩子们游泳时如何预防耳鼻喉疾病

1、在不保证卫生条件的游泳池中，游泳池水可能含有废物，因为有些人在游泳时不太注意如唾液，鼻涕，甚至排尿......，这很导致疾病风险。其中，鼻子和喉咙是第一个受疾病影响的地方，然后是其他器官，如耳朵，鼻窦，气管，肺，胃肠道等。

3、游泳前做好热身，使身体变暖。当身体出汗时，绝对不要跳入水中洗澡或游泳，因为它很容易突然的感冒和痉挛。

5、配备所有必要的物品，如游泳帽，游泳镜，生理盐水滴眼液，肥皂......此外，在去湖边之前我们不应该吃太多。