如何预防小儿上火

1、对于宝宝来说，若玩一整天的话，身体是很难吃得消的。可以适时的给孩子增加午睡时间，既可以让宝宝得到短暂的休息，避免下午因为困倦而哭闹，还有利于增强抵抗力，预防上火。

3、有些妈妈会因为害怕身材走样等原因用奶粉来代替母乳，这样不仅不利于自身的健康，还会使宝宝的抵抗力变弱，增加患病的风险。建议宝妈们最好能够给孩子喂母乳，能够帮助增强孩子体质和免疫力，有效预防宝宝上火。

5、生命在于运动，对于宝宝来说也是如此，长时间不运动，宝宝很容易因为积食而上火。平时可多和宝宝进行一些互动，能够让身体的毒素随着汗液排出，有利于增强宝宝的体质，预防疾病。

7、天气炎热的时候如果不分时间的带孩子外出容易孩子导致上火，还可能会引起孩子头晕乏力，恶心呕吐。所以平时要控制好外出时间，尽量以气温比较低的早晨或者傍晚带宝宝出去活动。