当一个人对你的爱让你感觉是负担怎么办

1、先检查自己的心态。首先检查一下自己，是否因为家庭，事业，学习等因素导致的心情烦躁，而无暇顾及个人的情感，对别人给予的关心和爱，有一种抵触和反感。如果是因为这个原因，先调整一下自己。

3、没有共识之处。虽然对方非常的爱护你，蔡龇呶挞关心你，对你非常的照顾呵护，但是没有志趣相投，情投意合的爱，不一定是你想要的，甚至会感觉到这种爱，不是美好，而是一种压力，和痛苦。除了培养共同的兴趣和爱好以外，同时也要考虑一下彼此之间，是否合适在一起。

5、暂时分开。如果感觉到过于的压抑，感觉到对方的爱，带给自己的是一种压力，痘痉颔湄那就暂时分开一段时间，让彼此产生一段距离，经过时间检验，看看彼此是炯善挠勿否可以分开。同时也让自己明白，失去对方到底是一种解脱，还是一种失落。