银耳怎么吃最有营养

2024-10-13 15:24:00

1、先将莲子,银耳分别用清水泡发,捞起。再把莲子,银耳放入碗中,加入清水适量,上蒸笼慢熬。在快半小时后加入冰糖,枸杞入蒸笼用武火蒸1小时即可。

银耳怎么吃最有营养
猜你喜欢