中医4个推拿方法能帮小孩长个子

1、　　中脘穴位于胸骨下端与肚脐连接的中间点，按摩这个穴位可以让小朋友的肠胃蠕动得更快，也有促进消化的作用，食物被人体吸收、消化了，身体自然就能长个儿了。　　推拿方法：家长或孩子可将食指与中指并拢，每天按压此穴50-60次。

3、　　推拿方法：拇指与食指呈“捏”的状态，轻轻捏住脊柱两侧的皮肤，施力的力度可放轻一点，从上往下，然后从下往上来回捏几次即可。

5、　4、按摩腹部　　为什么小孩老是长不高，可能与消化不好有很大的关系，此时家长们可以通过按摩孩子的腹部来促进消化。　　推拿方法：家长将双手手掌搓热，然后把手掌轻轻的盖住孩子的腹部，把力道放在掌心，从腹部四周开始摩、按，力度要轻一点，避免产生疼痛。

7、　少吃点甜食　　很多小朋友都喜欢吃甜食，但是你要知道，体内的糖分若是太高，就会压制了生长激素的分泌，所以家长们要控制小孩吃甜食、喝高糖分饮料的量，避免因为摄入太多糖分而长不高。