练习混元卧的要点和注意项

2024-10-12 01:47:01

1、混元卧是还阳卧的进阶姿势，一般练习还阳卧一个月后可以练习混元卧；

练习混元卧的要点和注意项

3、与还阳卧有些不同的是，混元卧的两手要交叉并放在头顶的百会穴；

练习混元卧的要点和注意项

4、通过练习混元卧，可使肾气快速充盈起来；

练习混元卧的要点和注意项

相关推荐

虎眼石的真假鉴别

红外线烤灯有什么作用

阴骘纹在哪个位置图解

如何正确打坐

合谷穴穴位位置图及作用

猜你喜欢

猜你喜欢