1、吃甜食要选择最佳时间，不然会对身体有不利影响，吃甜食的时间可以是疲劳饥饿时。此时，人的体力过量消耗，体能能量不足。
3、当呕吐或腹泻时，病人的肠胃功能紊乱，严重的有脱水症状，这时就适合吃一些流质食物，喝一些糖水，有利于身体恢复力量。
