总是瘦不下来的原因

2024-10-13 14:31:23

1、喝水少。喝水不足，新陈代谢会降低，极大影响减肥效果。

总是瘦不下来的原因

3、休息不好。休息不好，长期疲劳会使身体储存大量脂肪以防万一。

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5、运动单一。单一的运动会使身体适应，慢慢习惯，导致效果下降。

总是瘦不下来的原因

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