如何让自己开开心心每一天

1、第一，适当的让自己有点阿Q精神。遇到任何事情，不要看得太重，适当的让自己有点阿Q精神也是不错的选择，精神胜利法让我们的心态更好。

3、第三，合理发泄自己的情绪。心情不好了，适当的发泄也是一种不错的选择。可以让自己大哭一场、也可以大声呐喊、给亲朋好友倾诉……

5、第五，转移注意力，多想开心事。可以多让自己想想一些开心的事情，这样自己也就开心了。