适合血脂粘稠人群吃的7种食物

1、NO.1:苹果苹果富含维生素C和果胶，能够降低体内胆固醇水平，降低冠心病和动脉硬化的发病几率。

4、NO.4:香菇蘑菇富含B族维生素，具有很好的降低胆固醇的功效，能够有效预防动脉壁脂质沉积。

6、NO.6:大蒜大蒜富含蒜氨酸，能够有效降低体内的甘油三酯和胆固醇水平，降低冠心病的发病风险。

7、NO.7:大豆大豆富含多种氨基酸，对防治高血压和冠心病非常有帮助。